Nous ne poussons pas la porte d’un cabinet de thérapie par hasard. Les hésitations et les résistances sont parfois nombreuses. Pourtant mettre des mots sur nos maux est le chemin vers un Soi plus conscient et épanoui. Les mots ancrent, le verbe incarne et votre histoire s’écrit avec plus de justesse et d’apaisement.

Dans cette société ultra-stimulante, se faire le cadeau d’être entendu pour qui je suis et non ce que je fais est précieux. En thérapie, il n’y pas d’obligation de résultat mais un engagement à aller à sa rencontre.

Se livrer intimément et se voir dans sa vérité demande du courage. 

En effet, nous nous dissimulons depuis si longtemps derrière des masques sociaux : le gentil garçon, l’épouse parfaite, les « je gère, t’inquiète ça va aller » et sourire toujours. Nous montrons une image lisse et conforme de nous-même mais que faisons-nous de nos hontes, de nos culpabilités et de nos peurs que nous mettons sous le tapis depuis tant d’années ?  Et que dire de nos plus grands rêves, ceux qui sont si impressionnants que n’osons plus les regarder ? Ce que Carl Gustav Yung appelle nos parts d’ombres, pour la plupart inconscientes, demandent à être accueillies et acceptées afin de laisser émerger la lumière.